9 e 10 febbraio 2019 @ BodyExprim+ Gonars (Udine)
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Due giorni per conoscere tutte le novità per esprimere al meglio il tuo potenziale che tu sia un appassionato di fitness e bodybuilding o un vero atleta.
Parleremo di allenamento, alimentazione, stile di vita.
Faremo delle sessioni di allenamento insieme e migliorerai la tua tecnica negli esercizi.
Che tu sia uomo o donna comprenderai quale è l’allenamento che più si adatta a te.
Capirai come gestire la tua dieta anche in autonomia.
Cardio sì, cardio no?!
Cosa integrare, perché farlo e quando farlo.
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