Dal 10 Settembre 2018 inizia il Supreme Coaching – Italian Tour. Prenotando la tua sessione di 1 ora con il Coach Agliata migliorerai i movimenti, la postura, l’esecuzione degli esercizi, i punti carenti e imparerai l’esecuzione di esercizi complessi che non ti hanno mai insegnato e mai ti insegneranno nelle palestre. Sarà una lunga battaglia contro tutto ciò che nelle ...
E’ passato meno di un mese dal Supreme Coaching fatto a Gonars (UD) nel tempio del natural bodybuilding friulano e abbiamo notizie splendide… …stiamo preparando un altro “Supreme Coaching – l’Arte di Migliorare” a Bisceglie (BA) dove il Coach Agliata si dedicherà a tutti gli iscritti singolarmente, grazie alle sedute di coaching individuali, intervenendo su: punti carenti tecniche di allenamento ...
Dal 2 Maggio al 4 Maggio ci ritroviamo tutti a Gonars (UD) per Supreme Coaching – l’Arte di Migliorare, con il Coach Agliata che si dedicherà a tutti gli iscritti singolarmente con sedute di coaching individuali, intervenendo su: punti carenti tecniche di allenamento complesse angoli di lavoro da migliorare sviluppo di intensità allenante ottimizzazione totale dell’allenamento Se hai uno o ...
La mia avventura nel mondo dell’allenamento con i pesi è cominciata a 16 anni, da ragazzo che aveva sempre avuto problemi di peso. Mi resi presto conto che se non volevo passare la mia vita a farmi sparare a cannone sui tapis roulant e non arrivare mai al fisico che desideravo, dovevo cambiare qualcosa. Con questo proposito sono partito per ...
Sai cos’ho imparato in questi anni a contatto con migliaia di atleti e appassionati di fitness e bodybuilding (magari anche con te)? Che in un mondo di teste di cazzo, ce ne sono alcune che vivono per qualcosa. Persone che – nonostante tutti i bastoni tra le ruote che la vita gli mette sempre davanti – continuano la loro cavalcata, ...
Fondamentale negli allenamenti di atleti di natural bodybuilding e alzata principe per gli atleti di natural powerlifting, lo stacco da terra è un esercizio complesso, ma soprattutto tassante per il sistema nervoso centrale (SNC). Comunemente gli errori associati a questo esercizio sono: – tirare il peso – sollevare prima i glutei – staccare a gamba tesa o semitesa – inclinarsi ...